Alzheimer Hastalığı

>ALZHEİMER HASTALIĞI

Alzheimer Hastalığı: Yeni tanı almış hastalar için öneriler

Yeni tanı almış Alzheimer hastaları hafıza sorunları ile başa çıkmanın ve gün içinde planlama yapmanın yollarını öğrenmelidir.

Alzheimer hastalığının erken evrelerindeki bir kişi bazı değişiklikler fark etmeye başlar. Bir şeyleri hatırlamak, karar almak ve yer ve yön bulmak zorlaşabilir. Sık sık sinirli olunabilir. Bazı önerileri dikkate alıp uygulamak, günlük yaşamınızı daha kolay hale getirebilir.

Hafıza sorunlarıyla nasıl başa çıkılır?

- Önemli bilgileri, telefon numaralarını, isimleri, aklınıza gelen fikirleri, randevuları, adresleri ve evinizin yol tarifini kaydetmek için her zaman yanınızda bir defter bulundurun.

- Bir şeyler hatırlamanız gerektiğinde not yazın ve evin her tarafına yapıştırın.

- Dolapların ve çekmecelerin üstüne içeriğini açıklayan kelimeler veya resimler yapıştırın.

- Önemli telefon numaralarını büyük yazılarla not edin ve evde telefonun yanına koyun.

- Bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden yemek zamanlarını, ilaç zamanlarını ve randevular gibi hatırlamanız gereken önemli şeyleri sizi arayıp hatırlatmasını isteyin. Akıllı telefonunuz varsa alarm kurun ve takvim uyarılarını düzenleyin.

- Zamanı takip etmek ve önemli tarihleri hatırlamak için basılı takvim veya akıllı telefon saatini, takvimini ve alarmlarını kullanın.

- Sıklıkla gördüğünüz insanların fotoğraflarını isimleriyle etiketleyin.

Günü planlamanın en iyi yolu nedir?

- Organize olun. Bir günlük planlayıcı kullanmak, gün içinde yapmayı düşündüğünüz şeyleri gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.

- Hoşunuza gidecek ve güvenli bir şekilde yapabileceğiniz aktiviteler bulun.

- Yapacaklarınızı gün içinde kendinizi en iyi hissettiğiniz zamanlarında yapmaya çalışın.

- Yapmanız gereken şeyleri yapmak için kendinize zaman tanıyın. Asla acele etmeyin veya başkalarının sizi acele ettirmesine izin vermeyin.

- Bir şey yaparken zorlanırsanız bir ara verin.

- İhtiyacınız olursa yardım isteyin.

Kaybolmayı nasıl önleyebilirim?

- Dışarı çıktığınızda birisinin sizinle gelmesini isteyin.

- İhtiyacınız varsa yardım isteyin ve bir hafıza sorununuz olduğunu açıklayın.

- Akıllı telefonunuz varsa, ev adresinizi veya gitmek istediğiniz yeri bir harita uygulamasında ayarlayın. Daha da iyisi, adım adım yol tarifleri için harita uygulamasının konuşma işlevini açın.

İletişim kurmayı kolaylaştıran nedir?

- Hiçbir zaman acele etmeyin.

- Gerekirse, konuştuğunuz kişiden söylediklerini tekrarlamasını veya anlamadıysanız daha yavaş konuşmasını isteyin.

- Dikkat dağıtan seslerden kaçının ve konuşmak için sessiz bir yer bulun.

Araba kullanmaya devam edebilir miyim?

- Sürüş güvenliği hakkında doktorunuzla konuşun. Alzheimer hastalığı teşhisi konan herkesin bir gün araç kullanmayı bırakması gerekecektir. Araba kullanmak çok zor ve karmaşık bir iştir. Çok hafif semptomları olan kişiler bile motorlu taşıt kazaları için büyük risk altındadır. Bu sizin ve başkaları için tehlikeli bir durumdur. Diğer ulaşım seçenekleri hakkında ailenizle ve doktorunuzla konuşun.

Evde kendime nasıl bakarım?

- Doktorunuz size alışveriş, yemekler (eve teslim yemekler dahil) ve ulaşım gibi konularda nasıl yardım alabileceğinizi söyleyebilir.

- Güvendiğiniz bir komşu, arkadaş veya aile üyesinden evin anahtarlarını saklamasını isteyin.

- Bir arkadaşınızdan veya ailenizden bir şeyler bulmanızı kolaylaştırmak için dolaplarınızı ve çekmecelerinizi düzenlemenize yardımcı olmasını isteyin.

- Telefonda önemli ve acil durum numaralarının bir listesini tutun.

Sorumluluklarımı nasıl yönetirim?

- Bir aile üyesinden evle alakalı işlerinizi (elektrikli ev aletlerini, gıdaların bozulup bozulmadığını vb.) kontrol etmesini isteyin.

- Emeklilik maaşınız veya Sosyal Güvenlik yardımlarınız gibi ücretlerinizin size doğrudan ulaşmasını sağlayın.

- Hesaplarınızı takip etmek ve kayıt tutmakta zorluk çekiyorsanız bankanızı bilgilendirin. Alzheimer hastalığı olan kişilere özel hizmetler sağlayabilirler.

Eklenme Tarihi: 06 Oca 2021